ঘন ঘন চোখ কচলালে হতে পারে ভয়াবহ ৫ সমস্যা

চোখ চুলকালে বা ক্লান্ত লাগলে আমরা অনেকেই অবচেতনে চোখ ডলে ফেলি। কিন্তু সাময়িক আরাম মিললেও এই আপাত নিরীহ অভ্যাসটি দৃষ্টিশক্তি ও ত্বকের জন্য ভয়াবহ পরিণতি ডেকে আনতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘন ঘন চোখ ডলা চোখের সংক্রমণ, কর্নিয়ার কাঠামোগত ক্ষতি, গ্লুকোমার অবনতি, ডার্ক সার্কেল এবং অকাল বলিরেখার ঝুঁকি বাড়ায়। তাই চোখের অস্বস্তি দূর করার জন্য নিরাপদ উপায় জানা এবং কচলানো, চোখ ডলার অভ্যাস ত্যাগ করা জরুরি।

চলুন জেনে নিই, ঘন ঘন চোখ ডলার কারণে হতে পারে যে পাঁচ বড় সমস্যা—

১. সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি

সকালে হাঁটা না বিকেলে, দ্রুত মেদ ঝরাতে কোনটি বেশি কার্যকরী?

আমাদের হাতে প্রতিদিন অসংখ্য জীবাণু লেগে থাকে। সেই হাত দিয়েই যখন চোখ ডলা হয়, তখন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সরাসরি চোখে প্রবেশ করে। এর ফলে কনজাংটিভাইটিস বা ‘চোখ ওঠা’র মতো সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। চোখ লাল হওয়া, চুলকানি ও জ্বালাপোড়া— এগুলো এর সাধারণ লক্ষণ। তাই হাত পরিষ্কার না করে কখনোই চোখে হাত দেওয়া বা ঘষা উচিত নয়।

২. কর্নিয়ার ক্ষতি

কর্নিয়া বা চোখের সামনের স্বচ্ছ স্তরটি আলো ফোকাস করতে সাহায্য করে। কিন্তু বারবার চোখ ডললে কর্নিয়ার কোলাজেন ফাইবার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা ধীরে ধীরে কর্নিয়াকে পাতলা করে দিতে পারে। একে বলা হয় কেরাটোকোনাস। এতে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় এবং চোখের আকৃতিও বিকৃত হতে পারে। এই রোগ একবার শুরু হলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

৩. গ্লুকোমার অবনতি

যাদের গ্লুকোমা বা চোখের চাপজনিত সমস্যা আছে, তাদের জন্য চোখ ডলা আরও বিপজ্জনক। এতে চোখের ভেতরের রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৪. চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল

চোখের চারপাশের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। ঘন ঘন ঘষার ফলে এই ত্বকের নিচের ক্ষুদ্র রক্তনালিগুলো ফেটে যেতে পারে, ফলে সামান্য রক্তক্ষরণ হয়ে কালচে দাগ বা ডার্ক সার্কেল তৈরি হয়।

৫. ত্বক শিথিল হওয়া ও অকাল বলিরেখা

চোখ ডললে ত্বক টান পড়ে এবং স্থিতিস্থাপকতা নষ্ট হয়। সময়ের সঙ্গে এই অভ্যাস ত্বককে ঢিলে করে দেয়, সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা দ্রুত দৃশ্যমান হয়। অল্প বয়সেই চোখের চারপাশে বয়সের ছাপ পড়ে যায়।

কী করবেন?

চোখে অস্বস্তি বা চুলকানি অনুভব করলে ডলার বদলে ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন, প্রয়োজনে আর্টিফিশিয়াল টিয়ার্স ব্যবহার করতে পারেন। চোখ শুকনো বা জ্বালাপোড়া করলে চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

চোখ শুধু দৃষ্টির মাধ্যম নয়, এটি আমাদের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গগুলোর একটি। তাই চোখের যত্নে ছোট অভ্যাসগুলোও বড় পার্থক্য গড়ে দিতে পারে।

সূত্র : ইন্ডিয়া টাইমস