অন্যান্য| Health News| বাংলা নিউজ পেপার

স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য সেবাস্বাস্থ্য শিক্ষাবিশ্ব স্বাস্থ্যচিকিৎসারোগস্বাস্থ্য জিজ্ঞাসাঅন্যান্য

স্বাস্থ্য পরামর্শ / ইনসুলিন নিয়ে নানান আলোচনা-সমালোচনা

ওজন বেশি! বুঝবেন কীভাবে

দৈনন্দিন যে ৫ ভুলে নীরবে বেড়ে যাচ্ছে টাকের ঝুঁকি

ডা. ফাতেমা দোজাকে বরখাস্ত করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়

ভিপি নুরকে আইসিইউ থেকে কেবিনে স্থানান্তর

মাথায় টাক পড়ছে? ৫ অসুখের লক্ষণ হতে পারে চুল পড়া

বর্তমান সময়ে অনেকেই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। কখনও মানসিক চাপ, কখনও ভুল খাওয়াদাওয়া, আবার কখনও অতিরিক্ত রাসায়নিক ব্যবহার—সব মিলিয়ে চুল পড়া যেন নিত্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু শুধু বাইরের যত্নে ঘাটতি...

সুস্থ থাকতে রাতে ভাত খাবেন, না রুটি? যা বলছেন পুষ্টিবিদ

আমাদের অনেকের জীবনেই ভাত যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। ছোটবেলা থেকেই দিনে দুই-তিনবার ভাত খাওয়াটা একেবারে স্বাভাবিক। বাংলায় তো কথাই আছে- মাছে-ভাতে বাঙালি! তবে অনেকেই ভাতের বদলে রুটিকেই বেছে নিচ্ছেন—বিশেষ করে...

ভাতে ক্যানসারের ঝুঁকি! নতুন গবেষণার তথ্য জানুন

আমাদের প্রতিদিনের খাবারে ভাত খুবই পরিচিত ও গুরুত্বপূর্ণ একটা অংশ। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, এই ভাতই হতে পারে ক্যানসারসহ নানা বড় স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ। সম্প্রতি The Lancet Planetary Health নামের...

ধূমপানের ক্রেভিং কমাতে সাহায্য করে যে ফল

ধূমপান বা ভ্যাপিং ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া যেমন প্রশংসনীয়, তেমনি এটি বাস্তবে প্রয়োগ করা অনেকের জন্য কঠিন একটি চ্যালেঞ্জ। অনেকেই প্রথম দিকে বারবার সিগারেট খাওয়ার তীব্র ইচ্ছে বা ‘ক্রেভিং’-এর মুখোমুখি হন,...

প্রতিদিন এক কাপ লবঙ্গ চায়ের ৯টি দারুণ উপকারিতা

ভাবুন তো, সকালে ঘুম ভাঙার পর গরম এক কাপ চা, সঙ্গে যদি মিশে থাকে শরীর ভালো রাখার মন্ত্র! হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন— এই চায়ের নাম লবঙ্গ চা। শুনতে একটু অচেনা লাগতে...

পিংক সল্ট কি সত্যিই বেশি উপকারী? যা বলছেন পুষ্টিবিদ

আপনি নিশ্চয়ই বাজারে গোলাপি রঙের ‘হিমালয়ান পিংক সল্ট’ দেখে ভাবছেন, ‘এটা কি আসলেই সাধারণ লবণের চেয়ে বেশি ভালো?’ অনেকেই মনে করেন এই লবণ বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু আদতে ব্যাপারটা কী? আরও পড়ুন...

ফিট থাকতে সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন? সঠিক নিয়ম না মানলে বড় বিপদ

ফিট থাকতে অনেকেই বিভিন্ন ভিটামিন বা সাপ্লিমেন্ট খেয়ে থাকেন। কিন্তু তা যখন খুশি তখন খাওয়া যায় না। সাপ্লিমেন্ট কখন ও কীভাবে খাবেন, তার কিছু নিয়ম রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিনের পাশাপাশি...

আরও