কম দামে সহজলভ্য হওয়ায় পাঙাশ মাছ অনেকের পছন্দ। কিন্তু প্রশ্ন থেকে যায়— এই মাছ কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? কেউ বলেন এতে চর্বি বেশি, আবার কেউ বলেন এতে পুষ্টিগুণ কম। তাই নিয়ে...
শীত এলেই অনেকেরই মনে হয়, ঘুম যেন কিছুতেই শেষ হচ্ছে না। সকালে উঠতে কষ্ট হয়, সারাদিন ক্লান্ত লাগে, কাজের আগ্রহ কমে যায়। কেউ কেউ এটাকে অলসতা ভাবলেও বাস্তবে বিষয়টি মোটেও...
শীতকাল এলেই রান্নাঘরে ফুলকপির আধিপত্য বাড়ে। ফুলকপির পরোটা, আলু-ফুলকপির তরকারি কিংবা নানা ধরনের ভাজি— সব মিলিয়ে এটি বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় সবজি। পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সহজে রান্না করা যায় বলেই অনেকের...
পানি বা যেকোনো পানীয় গ্রহণের অভ্যাস আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত। অনেকেই তৃষ্ণা পেলেই দ্রুত একবারে অনেকটা পানি পান করেন, যাকে সাধারণভাবে ‘ঢক ঢক করে পানি খাওয়া’ বলা হয়। যদিও...
টাক পড়া বা অ্যালোপেসিয়া বিশ্বব্যাপী পরিচিত একটি সমস্যা। সাধারণভাবে ধারণা করা হয়, এটি মূলত জেনেটিক কারণ এবং হরমোনজনিত পরিবর্তনের ফল, বিশেষ করে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন হরমোনের প্রভাবে। প্রথম দেখায় চুল পড়ার সঙ্গে হৃদযন্ত্রের...
শীতকাল শরীরের নানা পরিবর্তন নিয়ে আসে, আর এর প্রভাব পড়ে পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্যেও। অনেক পুরুষই বুঝতে পারেন না যে, শীতের সময় দৈনন্দিন রুটিন, খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক কার্যকলাপ, ঘুম এবং মানসিক চাপের...
নারীদের মতো পুরুষদের মধ্যেও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি বাস্তব সমস্যা। তবে বিষয়টি তুলনামূলকভাবে কম আলোচিত এবং অনেক ক্ষেত্রেই গুরুত্ব পায় না। সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, পুরুষদের মধ্যে হরমোনজনিত সমস্যা, বিশেষ করে...
আর্কাইভ 
| ২৭ ডিসেম্বর ২০২৫ 
