স্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা| Health Query| বাংলা নিউজ পেপার

স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য সেবাস্বাস্থ্য শিক্ষাবিশ্ব স্বাস্থ্যচিকিৎসারোগস্বাস্থ্য জিজ্ঞাসাঅন্যান্য

লাল না সবুজ আপেল, কোনটা বেশি উপকারী?

রাতে খাওয়ার পরও ক্ষুধা লাগার কারণ জেনে নিন

ঘুমাতে যাওয়ার কত আগে রাতের খাবার খাওয়া উচিত জেনে নিন

গরম পানি পান করলে কি সত্যিই ওজন কমে

স্বাস্থ্য পরামর্শ / রান্নায় সরিষার তেলে ঝুঁকি ও অসংক্রামক রোগ

টয়লেটে বসে দীর্ঘ সময় কাটান? যে ভয়াবহ রোগের ঝুঁকির কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

স্মার্টফোন এখন সবার হাতের নাগালে। অবসর পেলেই অনেকেই ফোনে গেম খেলেন, সিনেমা-ওয়েব সিরিজ দেখেন কিংবা সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল করেন। এই অভ্যাস টয়লেটেও নিয়ে যান অনেকেই। ফলে টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহার...

বিয়ের পর স্বাস্থ্য ও ভুঁড়ি বাড়ে কেন? যা বলছেন পুষ্টিবিদ

বাংলাদেশি সমাজে অনেক পুরুষেরই ধারণা, বিয়ের পর নাকি শরীরের গঠন পাল্টে যায়—বিশেষ করে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি বেড়ে যায়। অনেকেই হাসি-ঠাট্টার ছলে এটিকে ‘বিয়ের পরের উপহার’ বলে মন্তব্য করেন। কেউ...

ভাত ছেড়ে দিলেই কি ওজন কমবে? যা বলছেন পুষ্টিবিদ

আমরা সবাই চাই সুস্থ থাকতে। আর অতিরিক্ত ওজন না চাইতেই বাড়িয়ে দেয় নানা ধরনের ঝামেলা—ডায়াবেটিস, কোলস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি। তাই অনেকেই ওজন কমাতে নানা রকম ডায়েট বা খাবার নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা...

ঠান্ডা লাগলে কলা খাওয়া কি ঠিক, জেনে নিন সঠিক তথ্য

কলা এমন একটি ফল, যেটা খুব সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে আছে পটাশিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, নানা ধরনের ভিটামিন ও খনিজ উপাদান। একটি মাঝারি আকারের কলা খেলে শরীর প্রায় ১০০ ক্যালরি...

ভাইরাল জ্বরে কী খাবেন, কী খাবেন না

বর্তমান সময়ে হঠাৎ করে জ্বর, গলা ব্যথা, মাথা ব্যথা বা শরীরে দুর্বলতা—এই উপসর্গগুলো খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সময়। এগুলোর পেছনে অন্যতম প্রধান কারণ হলো ভাইরাল জ্বর।...

যে ৩ পানীয় আপনার স্মৃতিশক্তি নষ্ট করছে

বাইরে বের হলে নানা ব্যস্ততায় আমরা কী খাচ্ছি বা কী পান করছি, সেসব নিয়ে ভাববার সময় হয়ে ওঠে না অনেকেরই। অথচ আমাদের খাওয়া-দাওয়া ও পানীয়ের মধ্যেই লুকিয়ে থাকতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি,...

দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যে ৬টি খাবার

দুধ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি খাদ্য উপাদান। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পানীয়টিকে অনেকেই ‘সুষম খাদ্য’ বলেই চেনেন। দুধে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ল্যাকটোজ, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ—যা শরীরের গঠন ও...

আরও