শীতকাল মানেই গরম পানীয়, নরম কম্বল আর জানালার বাইরে সাদা কুয়াশার মায়াবী দৃশ্য। কিন্তু এই আরামদায়ক সময়ের সঙ্গে অনেকের জীবনে হাজির হয় এক অস্বস্তিকর সমস্যা—উইন্টার র্যাশ। ত্বকে লালচে দাগ, খসখসে...
বাংলাদেশসহ সারা পৃথিবীতেই ধূমপান এক ভয়ংকর আসক্তি। প্রতিদিন লাখো মানুষ ধূমপান করেন। এই ধূমপানের ধোঁয়া সরাসরি ফুসফুসে আঘাত করে এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের ক্ষমতা দুর্বল করে। এতে শ্বাসকষ্ট, অ্যাজমা কিংবা ক্যানসারের মতো...
মিষ্টি-টক স্বাদের জন্য পেয়ারার জনপ্রিয়তা সবার কাছেই। কাঁচা খাওয়া থেকে শুরু করে জুস, জ্যাম কিংবা স্মুদি—নানাভাবে পেয়ারার ব্যবহার রয়েছে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো ও হজমে সহায়ক...
আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক ‘সিগন্যাল ল্যাম্প’ হলো প্রস্রাবের রং। আমরা অনেক সময় বিষয়টিকে গুরুত্ব দিই না। অথচ প্রস্রাবের রঙের সামান্য পরিবর্তনও শরীরের ভেতরে চলতে থাকা নানা জটিলতা বা স্বাস্থ্যের অবস্থা...
স্বাস্থ্য সচেতনতা এখন সময়ের বড় ট্রেন্ড। শহরের অফিসকর্মী থেকে শুরু করে বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী—সবাই এখন ফিট থাকতে চান। কেউ জিমে যাচ্ছেন নিয়মিত, কেউ আবার ডায়েট প্ল্যানে মনোযোগী। তবে সাম্প্রতিক সময়ে অনেকেই...
প্রতিদিন হাঁটছেন, তবুও ওজন বা ফ্যাট কমার স্পষ্ট ফল পাচ্ছেন না, এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই। বিশেষজ্ঞদের মতে, সমস্যা হাঁটার অভাবে নয়, বরং সঠিক পরিমাণ হাঁটা না হওয়াতেই মূলত ফল মিলছে না।...
চুলের যত্নে তেল ব্যবহার আমাদের উপমহাদেশের এক প্রাচীন ও পরীক্ষিত অভ্যাস। বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশের ঘরে ঘরে নারিকেল, বাদাম, ক্যাস্টর কিংবা পেঁয়াজের তেল চুলের যত্নে নিয়মিত ব্যবহৃত হয়। তেল চুলের গোড়া মজবুত...
আর্কাইভ 
| ১৮ জানুয়ারি ২০২৬ 
