বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের হাড় দুর্বল হতে শুরু করে। তবে এটা শুধু বড়দের সমস্যা নয়। আজকাল অনেকেই ছোটবেলা থেকেই খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে হাড়ের শক্তি কমে যাচ্ছে। তাই হাড়কে সুস্থ...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই হাঁটু, হাত বা কোমরের ব্যথায় ভোগেন। অনেক পরিবারেই এই ‘বাতের ব্যথা’ খুব পরিচিত একটি সমস্যা। কিন্তু আসলে বাত বা আর্থ্রাইটিস কী ধরনের রোগ? কেন হয়?...
অনেকেই খেয়াল না করেই প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খেয়ে ফেলেন। কখনো আড্ডায়, কখনো উৎসবে, আবার কখনো মন খারাপের সময়। এক-দুদিন হলে সমস্যা নেই, কিন্তু যদি এটা অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে শরীরের...
বাংলাদেশসহ পুরো দক্ষিণ এশিয়ায় ফুসফুসের ক্যানসার এখন দ্রুত বাড়ছে। অনেক সময় রোগটি দেরিতে ধরা পড়ে শুধু কয়েকটি ভুল ধারণার কারণে। চিকিৎসকেরা মনে করেন, সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করতে পারাই জীবন...
বাংলার শীতের কথা বললে মাথায় আসে পিঠা-পুলি, গরম চা, আর সেইসঙ্গে গুড়ের মিষ্টি স্বাদ। পৌষ মাসে বাজারে পিঠার মৌসুম শুরু হয়। ঘরবাড়িতে পিঠা তৈরি হয়, ছোট-বড় সবাই আনন্দে মেতে ওঠে।...
আপনার কি ক্লান্ত বা অলস লাগছেন? পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়ালের মতে, এটি আয়রনের অভাবের লক্ষণ হতে পারে, যা আপনার শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরিকে প্রভাবিত করে। যদি আপনি ক্লান্তি কমাতে এবং আরও শক্তিশালী অনুভব...
শোগ্রেন সিনড্রোম একটি দীর্ঘমেয়াদি অটো-ইমিউন রোগ, যা অধিকাংশ সময়ই সুপ্ত অবস্থায় থাকে। এই রোগে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নিজেরই আর্দ্রতা উৎপাদনকারী গ্রন্থিগুলোকে আক্রমণ করে, ফলে চোখ-মুখে শুষ্কতা ও ক্লান্তি দেখা দেয়।...