ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো এখন আর কল্পনা নয়। নিয়মিত তিন উপায় মেনে চললেই ত্বকের নজর কাড়া সৌন্দর্য বাড়তে পারে। মুখের কালো দাগ, রোদে পোড়া দাগ দূর করে ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে নিয়মিত মাত্র তিনটি উপায় মেনে চলুন।
ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত তিনটি উপায় মানলেই মিলবে উজ্জ্বল ত্বক।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম বোল্ড স্কাইয়ের প্রতিবেদন অনুসারে জেনে নিই তিন উপায়—
পানি
উজ্জ্বল ত্বক পেতে হলে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করার বিকল্প নেই। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করলে শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন শরীর থেকে প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। সকালবেলা যদি উষ্ণ গরম পানি খাওয়া যায় তাহলে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়। পানি টক্সিন বের করার পাশাপাশি শরীর হাইড্রেট রাখতেও সাহায্য করে।
পানি শরীরের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবেও কাজ করে। এর ফলে শরীরে বা মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় না। তাই উজ্জ্বল ত্বকের জন্য পানি পানের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
দুধের সঙ্গে হলুদ বা জাফরান
গরম দুধে হলুদ বা জাফরান মিশিয়ে খেতে বলেন মুরব্বিরা। তারা কিন্তু একেবারে ভুল কিছু বলেন না। হলুদের অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বককে সতেজ রাখে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
আর জাফরান দুধ খেলে ত্বকে বয়সে ছাপ সহজে পড়ে না। ত্বকে পানিশূন্যতা দূর করে। ত্বক প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজার রাখে। রোদে পোড়া দাগ দূর করার পাশাপাশি দুশ্চিন্তা কমায়। ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে।
চন্দন, গোলাপ জল ও লেবুর রসের ফেসপ্যাক
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপাদান হিসেবে দারুণ কাজ করে চন্দন, গোলাপ জল ও লেবুর রস। ত্বকে এ ফেসপ্যাক ১ মিনিট মালিশের পর ভারী প্রলেপ দিন। অপেক্ষা করুন শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত।
ব্যস, এরপর পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ভালো ব্র্যান্ডের কোনো ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগিয়ে নিন। দুই সপ্তাহের মধ্যেই পার্থক্য চোখে পড়বে।
আর্কাইভ 
| ১২ নভেম্বর ২০২৫ 
