Mon, 05 Jan, 2026
আপনার কি কখনো এমন মনে হয়—কোনো কিছুর ডেডলাইন হঠাৎ করেই সামনে এসে দাঁড়ায়, আর আপনি চাপ আর দুশ্চিন্তায় পড়ে যান? প্রতিদিনের ব্যস্ততায় কি সময় যেন চোখের পলকে শেষ হয়ে যায়? যদি এমনটাই হয়ে থাকে, তাহলে আপনি একা নন। বর্তমান সময়ে সময়ের সঠিক ব্যবহার একটি বড় চ্যালেঞ্জ।
আজ আমরা আলোচনা করব সময় ব্যবস্থাপনার কিছু কার্যকর কৌশল, যা আপনাকে নিজের সময়ের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে দিতে সাহায্য করবে। আপনি যদি শিক্ষার্থী হন, কর্মজীবী হন, কিংবা নতুন দায়িত্বে থাকা কেউ এই কৌশলগুলো আপনার দৈনন্দিন কাজকে আরও সহজ ও গুছিয়ে তুলবে।
দ্রুতগতির এই জীবনে সময়ের সঠিক ব্যবহার খুবই প্রয়োজন। ভালো সময় ব্যবস্থাপনা আপনাকে কম সময়ে বেশি কাজ শেষ করতে সাহায্য করে, মানসিক চাপ কমায়, মনোযোগ বাড়ায় এবং জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখে। কাজের অগ্রাধিকার ঠিক করে সময় ভাগ করে নিতে পারলে ব্যক্তিগত জীবন ও কর্মজীবন—দুটোই সুন্দরভাবে সামলানো সম্ভব।
মাইন্ড ম্যাপিং হলো কাজগুলো চিত্রের মাধ্যমে সাজানোর একটি সহজ কৌশল। একটি কাগজ বা ডিজিটাল মাধ্যমে আপনার সব কাজ লিখে নিন। যেসব কাজ একে অপরের সঙ্গে সম্পর্কিত, সেগুলো রেখা দিয়ে যুক্ত করুন। এতে পুরো কাজের চিত্র এক নজরে বোঝা যায় এবং পরিকল্পনা করা সহজ হয়।
এই পদ্ধতিতে কাজগুলো চারটি ভাগে ভাগ করা হয়—
জরুরি কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ নয়: সম্ভব হলে অন্য কাউকে দিন
জরুরি ও গুরুত্বপূর্ণ: আগে এসব কাজ শেষ করুন
গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু জরুরি নয়: সময় ঠিক করে করুন
না জরুরি, না গুরুত্বপূর্ণ: এসব কাজ কমিয়ে দিন বা বাদ দিন
এতে অপ্রয়োজনীয় কাজে সময় নষ্ট হয় না।
সময় ব্যবস্থাপনার জন্য পরিষ্কার লক্ষ্য থাকা জরুরি। SMART পদ্ধতিতে লক্ষ্য ঠিক করুন—
নির্দিষ্ট: লক্ষ্য স্পষ্ট হতে হবে
পরিমাপযোগ্য: অগ্রগতি বোঝা যাবে এমন হতে হবে
বাস্তবসম্মত: আপনার সাধ্যের মধ্যে হতে হবে
প্রাসঙ্গিক: জীবনের লক্ষ্যগুলোর সঙ্গে মিল থাকতে হবে
সময় নির্ধারিত: নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে শেষ করার পরিকল্পনা থাকতে হবে
এই পদ্ধতিতে কাজকে ছোট ছোট সময়ের ভাগে করা হয়। যেমন—
একটি কাজ বেছে নিন
২৫ মিনিট মনোযোগ দিয়ে কাজ করুন
৫ মিনিট বিরতি নিন
এভাবে ৪ বার করার পর একটু লম্বা বিরতি নিন এতে মনোযোগ বাড়ে এবং কাজের ক্লান্তি কমে।
একসঙ্গে অনেক কাজ করার চেষ্টা করলে আসলে কাজের মান কমে যায়। তাই একবারে একটি কাজেই মন দিন। এতে কাজ দ্রুত শেষ হবে এবং ভুলের পরিমাণও কমবে।
সময় ব্যবস্থাপনায় প্রযুক্তি সহায়ক হতে পারে—যেমন কাজের তালিকা তৈরি, সময় মনে করিয়ে দেওয়া বা অগ্রগতি দেখা। তবে অতিরিক্ত টুল ব্যবহার না করে প্রয়োজন অনুযায়ী সীমিত ব্যবহার করাই ভালো।
অনেক সময় আমরা অন্যদের খুশি করতে গিয়ে অতিরিক্ত কাজের দায়িত্ব নিই। কিন্তু নিজের সীমা জানা জরুরি। যেসব কাজ আপনার লক্ষ্য বা সময়ের সঙ্গে মানানসই নয়, সেগুলো ভদ্রভাবে না বলাই ভালো।
সময় ব্যবস্থাপনা শুধু একটি দক্ষতা নয়—এটি জীবনকে সুন্দরভাবে গুছিয়ে নেওয়ার একটি উপায়। নিয়মিত চর্চার মাধ্যমে আপনি আপনার কাজের গতি বাড়াতে পারবেন, মানসিক চাপ কমাতে পারবেন এবং ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনের মধ্যে সুন্দর ভারসাম্য তৈরি করতে পারবেন। আজ থেকেই সময়কে গুরুত্ব দিন, কারণ সময়ই আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ।
মন্তব্য করুন
আর্কাইভ 
| ০৫ জানুয়ারি ২০২৬ 
