Tue, 05 Dec, 2023
সোশ্যাল মিডিয়া মোবাইল অ্যাপস আর্কাইভ কনভার্টার EN
মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৩, ২০ অগ্রহায়ণ ১৪৩০
মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৩, ২০ অগ্রহায়ণ ১৪৩০
ভুলেও খালি পেটে যেসব খাবার খাবেন না
চা না কফি?
১০০ বছর পরেও ইতিহাস আগলে রেখেছে যে হোটেল 
ফুলকপির রোস্ট রেসিপি
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কোন খাবার খাবেন, দেখে নিন
শীতকালে কেন ঘি খাবেন?

দেশে এখন কুয়াশা ঘেরা প্রকৃতি আর ভোরের শিশির জানান দিচ্ছে শীত আসছে। অর্থাৎ ঘি খাওয়ার উপযুক্ত সময় চলে এসেছে। গরম ভাতে ঘি দিয়ে খাওয়া বাঙালিদের অন্যতম প্রিয় একটি খাবার। বাঙালিদের...
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

থানকুনি অতি পরিচিত এক ভেষজ উদ্ভিদ। ক্ষেতের ধারে, পুকুর পাড়ে কিংবা ডোবার পাশে বেড়ে ওঠা এই উদ্ভিদের রয়েছে বহুগুণ। থানকুনির পাতা ক্ষত সারাতে, পেটের অসুখ দূর করতে, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি এমনকি...
চিয়া সিড কেন খাবেন?

পৃথিবীতে যত পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার রয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে চিয়া সিড বা দানা (বীজ)। চিয়া সিডকে সুপার ফুডও বলা হয়ে থাকে। মধ্য আমেরিকায় এই বীজের আদি জন্মস্থান। যা একসময় সেখানকার...
কলার সঙ্গে ভুলেও যেসব খাবার খাবেন না

যে কোনো ফল আপনার শরীরের জন্য ভালো। তবে কলাতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। ফলটি হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়াও আরও নানা কাজ করে এই ফল। এ জন্যই চিকিৎসকরা...
খাঁটি মধু চিনবেন যেভাবে

আমরা কমবেশি সবাই মধু খেতে পছন্দ করি। কারণ, মধুর অনেক উপকারিতা রয়েছে। ত্বকের যত্নে ও ঠান্ডাজনিত সমস্যা সারাতে মধু খুব ভালো কাজ করে। মধুতে প্রায় ৪৫টি বেশি খাদ্য উপাদান থাকে।...
কলা খাওয়ায় যত উপকারিতা

সহজলভ্য ফলের মধ্যে অন্যতম হলো কলা। এটি যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। কাঁচা কলা আর পাকা কলা দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকে মনে করেন, কলাতে ক্যালরি বেশি হওয়ায় তা ডায়েটের জন্য...
মেয়েদের অতিরিক্ত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়

অতিরিক্ত ওজন মানেই বাড়িতে ঝামেলা, সেই সঙ্গে থাকে বিভিন্ন রোগে ভোগার শঙ্কা। গবেষণায় দেখা গেছে, শারীরিকভাবে ফিট মেয়েদের তুলনায় অতিরিক্ত ওজনের মেয়েদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি থাকে ৬৬ শতাংশ। অতিরিক্ত ওজনের...
আরও
X