দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভু বরাবরই তার অভিনয় দক্ষতার পাশাপাশি ফিটনেসের জন্য পরিচিত। জিমে ঘাম ঝরানোর ছবি বা ভিডিও প্রায়ই তিনি ভক্তদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। তবে এবার তিনি ইনস্টাগ্রামে নিজের পেশিবহুল পিঠের ছবি প্রকাশ করে সবাইকে চমকে দিলেন, সঙ্গে শোনালেন নিজের হার না মানার গল্প।
শুক্রবার (২২ নভেম্বর) জিমের পোশাকে পিঠের পেশি প্রদর্শনের একটি ছবি শেয়ার করেন সামান্থা। ছবির ক্যাপশনে তিনি তার ফিটনেস যাত্রার কঠিন অভিজ্ঞতার কথা তুলে ধরেন।
সামান্থা লেখেন, ‘কয়েক বছর আগে আমি শক্তিশালী পিঠ বানানোর আশা প্রায় ছেড়েই দিয়েছিলাম। ভাবতাম, এটা আমার জিনে নেই। অন্যদের সুঠাম পিঠ দেখে মনে হতো, আমি হয়তো কখনোই এমন হতে পারব না। কিন্তু আমি ভুল ছিলাম।’
নিজের ভুল ধারণা ভেঙে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে আজকের এই অবস্থানে পৌঁছানোর কথা জানিয়ে অভিনেত্রী লেখেন, ‘আজ আমি সত্যিই খুশি। আমাকে অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়েছে। এমন দিনও গেছে যখন মনে হতো কোনো পরিবর্তন হচ্ছে না, হাল ছেড়ে দেওয়াই সহজ। কিন্তু আমি থেমে যাইনি।’
তরুণ প্রজন্মের জন্য ফিটনেস বার্তা দিয়ে সামান্থা আরও বলেন, শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের জন্য নয়, জীবনযাপনের ধরন এবং বয়সের কথা মাথায় রেখে পেশি গঠন খুবই জরুরি। শক্তি প্রশিক্ষণ আমাকে শৃঙ্খলা ও ধৈর্য শিখিয়েছে। ‘জিনে নেই’—এটা কেবল একটা অজুহাত। নিজেকে ভুল প্রমাণ না করা পর্যন্ত আমরা এই অজুহাত দিয়ে যাই।
কাজের ক্ষেত্রেও বেশ ব্যস্ত সময় পার করছেন এই তারকা। সম্প্রতি নিজের প্রযোজনায় নতুন সিনেমার কাজ শুরু করেছেন। এছাড়া রাজ এবং ডিকের পরিচালনায় ‘রক্ত ব্রহ্মণ্ড: দ্য ব্লাডি কিংডম’ ওয়েব সিরিজে দেখা যাবে তাকে। এতে তার সহশিল্পী হিসেবে আছেন আদিত্য রায় কাপুর, আলি ফজল, ওয়ামিকা গাব্বি এবং জয়দীপ আহলাওয়াত। সিরিজটি ২০২৬ সালে মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে।
আর্কাইভ 
| ২২ নভেম্বর ২০২৫ 
