রাতে এই ৫ লক্ষণ দেখলে সতর্ক হোন, হতে পারে কিডনি সমস্যার সংকেত

আমাদের শরীরের খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। কিন্তু দুঃখজনকভাবে কিডনির সমস্যা প্রথম দিকে টের পাওয়া বেশ কঠিন। কারণ, বেশিরভাগ সময় এই অসুখের উপসর্গগুলো খুবই নরমাল বা হালকা মনে হয়—যার ফলে আমরা সেগুলো এড়িয়ে যাই।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনির অসুখ অনেক সময় রাতে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণের মাধ্যমে জানান দেয়। আপনি যদি নিয়মিত এই লক্ষণগুলো দেখেন, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

চলুন, জেনে নিই রাতের বেলা দেখা দেওয়া এমন ৫টি সাধারণ উপসর্গ যা কিডনি সমস্যার পূর্বাভাস হতে পারে:

রাতে পা ফুলে যাওয়া

সকালে খালি পেটে এক মুঠো কাঁচা ছোলার যত উপকার

দিনের শেষে বা সন্ধ্যার পর পা, গোড়ালি বা পায়ের গোড়ালিতে ফুলে যাওয়ার প্রবণতা যদি লক্ষ্য করেন, এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে তা কিছুটা কমে যায়—তবে এটি কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। শরীরে সোডিয়ামের ভারসাম্য ঠিক না থাকলে এমনটা হয়।

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

রাতে বারবার বাথরুমে যেতে হচ্ছে? এটা কেবল ডায়াবেটিসের কারণে নয়—কিডনির সমস্যা হলেও এমন হতে পারে। যদি রাতে দুবার বা তার বেশি প্রস্রাব করতে হয়, তাহলে বিষয়টিকে হালকাভাবে নেবেন না।

হঠাৎ করে অনিদ্রা শুরু হওয়া

ঘুমের সমস্যা হঠাৎ করে শুরু হলে এবং সেটা নিয়মিত হতে থাকলে, কিডনির দিকেও নজর দেওয়া দরকার। দীর্ঘমেয়াদি কিডনি সমস্যায় ঘুম না আসা বা ঘন ঘন ঘুম ভেঙে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি লক্ষণ।

শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া

রাতে শুয়ে থাকাকালীন হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা বুকে চাপ লাগার মতো অনুভব হলে, সেটা ফুসফুস নয়—কিডনির সমস্যা থেকেও হতে পারে। কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরে পানি জমে যায়, আর সেটাই শ্বাসকষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

সারারাত অস্বস্তি, ঘুম ভেঙে যাওয়া

কখনো কখনো কিডনির সমস্যার কারণে শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায়। ঘুমের মধ্যে অস্বস্তি, গা ভার লাগা, অথবা বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া এসবের পেছনেও কিডনি অসুস্থতা থাকতে পারে।

সতর্ক থাকুন, নিয়মিত পরীক্ষা করুন

কিডনি রোগ একবার বেড়ে গেলে তা থামানো কঠিন। তাই আগে থেকেই সাবধান হওয়াই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। উপরের যে কোনো লক্ষণ নিয়মিতভাবে দেখে থাকলে, দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলো করিয়ে নিন।

সূত্র: বোল্ডস্কাই