শীতের আগমনী হাওয়া বইতেই ত্বকের যত্ন নিয়ে শুরু হয়েছে চিন্তা। গায়ে হালকা টান, ত্বকে রুক্ষতা, ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া— যেন শীতের আগমনবার্তা। অনেকে এখনই পেট্রোলিয়াম জেল লাগিয়ে ঠোঁট বাঁচানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু কিছুদিন পরই দেখা দেয় ফাটল ও রক্তপাতের সমস্যা। আসলে ঠোঁটের যত্ন শুধু ঠান্ডা পড়ার পর নয়, শুরু করতে হয় শীতের শুরুতেই। তাই আজ থেকেই নিন ৪টি সহজ যত্নের অভ্যাস, যাতে পুরো শীতজুড়ে ঠোঁট থাকে নরম, কোমল ও ফাটামুক্ত।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
ঠোঁটের যত্নে হাইড্রেশন সবচেয়ে জরুরি। শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকলে ঠোঁটও শুকিয়ে যায়। তাই শীতেও দিনে অন্তত আট গ্লাস পানি পান করুন। এতে ঠোঁট প্রাকৃতিকভাবেই ময়েশ্চারাইজড থাকবে।
লিপ বাম ব্যবহার করুন
শুধু পেট্রোলিয়াম জেল নয়, ঠোঁটের জন্য দরকার ভালো মানের লিপ বাম। এতে যেন শিয়া বাটার, নারকেল তেল বা অ্যালোভেরা থাকে, সেদিকে খেয়াল রাখুন। এসব উপাদান ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখে। এছাড়া রোদে বের হলে এসপিএফযুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন, এতে ঠোঁটের রঙ নষ্ট হবে না।
নিয়মিত ঠোঁট স্ক্রাব করুন
মৃত কোষ জমে ঠোঁট রুক্ষ হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে অন্তত একবার ঠোঁট স্ক্রাব করুন। এক চামচ চিনি বা কফির সঙ্গে একটু মধু মিশিয়ে হালকা হাতে ঘষে নিতে পারেন। এতে ঠোঁট থাকবে মসৃণ ও নরম।
ঠোঁটে জিভ বোলাবেন না
ঠোঁট শুকিয়ে গেলে অনেকে অভ্যাসবশত জিভ বোলান, কিন্তু এতে ঠোঁট আরও শুকিয়ে যায়। স্যালিভা বা লালারস ঠোঁটের আর্দ্রতা নষ্ট করে দেয়। তাই এই অভ্যাস বাদ দিয়ে নিয়মিত লিপ বাম ব্যবহার করুন।
শীত মানেই শুকনো ত্বক আর ফাটা ঠোঁট, এই ধারণা বদলাতে পারে একটু সচেতনতা ও যত্ন। তাই আজ থেকেই যত্ন শুরু করুন, ঠোঁটও থাকবে হাসির মতোই সতেজ!
সূত্র : এই সময় অনলাইন
আর্কাইভ 
| ০৪ নভেম্বর ২০২৫ 
