শীতকালে প্রায় সবার চুলের সমস্যাই একটু বাড়ে। এ সময় ঠান্ডার কারণে স্ক্যাল্পে তেল কমে যায়, বাতাসে আর্দ্রতাও কম থাকে। ফলে চুল দ্রুত শুকিয়ে যায়, রুক্ষ হয়, খুশকি বাড়ে এবং চুল ভাঙার প্রবণতাও দেখা দেয়।
অনেকে এ সময় বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে বা বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের উপকারের চেয়ে ক্ষতি বেশি হতে পারে। টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদনে সেলিব্রিটি হেয়ারস্টাইলিস্ট আসগর সাবু জানান, নিয়ম মেনে শ্যাম্পু করলে চুল সুস্থ থাকে এবং ক্ষতিও কম হয়।
আরও পড়ুন : পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে মস্তিষ্ক ও হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয়
আরও পড়ুন : ভৌতিক সিনেমা মনের চাপ কমায়
তিনি বলেন, চুল স্বাস্থ্যকর রাখতে ভালো মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করা জরুরি। তবে অতিরিক্ত শ্যাম্পুর ব্যবহার অবশ্যই কমাতে হবে।
চুলের যত্নে যা করবেন
- সপ্তাহে দুইবারের বেশি শ্যাম্পু করবেন না।
- চুলের কোঁকড়াভাব কমাতে এবং আর্দ্রতা রাখতে হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন।
- প্রতিবার শ্যাম্পুর পর ভালো কন্ডিশনার লাগানো জরুরি।
- কন্ডিশনার লাগানোর সময় শুধু চুলের নিচের অংশে বা লম্বায় মনোযোগ দিন, স্ক্যাল্পে নয়।
এতে চুল নরম, উজ্জ্বল থাকবে এবং ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কমবে।
অতিরিক্ত যত্ন
- সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। এতে চুলের গোড়া শক্ত হবে।
- হেয়ার ড্রায়ার কম ব্যবহার করুন। সম্ভব হলে বাতাসে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দিন।
আরও পড়ুন : সময়মতো বিছানার চাদর ধুচ্ছেনতো?
আরও পড়ুন : যে কারণে যখনতখন হতে পারে স্ট্রোক
- ড্রায়ার ব্যবহার করতেই হলে কুল মোডে ব্যবহার করুন এবং বেশি শুকাবেন না, এতে চুল রুক্ষ হয়ে যেতে পারে।
- চুল ভেজা অবস্থায় বাইরে বের হবেন না। ঠান্ডায় চুলের বাইরের স্তর শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং এতে চুল ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
আর্কাইভ 
| ২১ নভেম্বর ২০২৫ 
