নিজের হৃৎস্পন্দন টের পাওয়া কি স্বাভাবিক, কখন যাবেন চিকিৎসকের কাছে?

হঠাৎ কোনো মুহূর্তে মনে হয় বুকের ভেতর ধুকপুক শব্দটা যেন বেশি জোরে শোনা যাচ্ছে। আবার কখনো হয়, হৃদস্পন্দনটা একটু বেড়ে গেছে বা ছন্দটা গুলিয়ে গেছে। অনেকেই এমন অনুভবের পর ভয় পেয়ে যান, বুঝতে পারেন না এটা স্বাভাবিক না কি হৃদরোগের ইঙ্গিত। চিকিৎসকরা বলছেন, হৃৎস্পন্দন টের পাওয়া সব সময়ই অস্বাভাবিক নয়, তবে বারবার হলে সেটি হতে পারে হৃদযন্ত্রের কোনো গোপন সমস্যার সংকেত।

কখন হৃৎস্পন্দন অনুভব হয়

প্রতিদিনই আমাদের হৃৎপিণ্ড প্রতি মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বার স্পন্দিত হয়। কিন্তু সাধারণ অবস্থায় আমরা এই স্পন্দন টের পাই না। তবে ভয়, উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপ বা রাগের মতো মুহূর্তে হৃৎপিণ্ডের ধুকপুক হঠাৎ স্পষ্টভাবে অনুভূত হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, চা-কফি, চকোলেট বা তামাকজাত দ্রব্য সেবনের পরও এমনটা হতে পারে। এমনকি কিছু ওষুধ, হরমোন পরিবর্তন, জ্বর বা ব্যায়ামের সময় হৃৎপিণ্ডের গতি বেড়ে যাওয়াটা একেবারেই স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া।

মাত্র ৬০ দিনে নির্মূল হবে ফ্যাটি লিভার, খাদ্য তালিকায় রাখুন এই  ৫ খাবার

কখন যাবেন চিকিৎসকের কাছে

যদি মাঝে মাঝে এমন হয়, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু যদি প্রায়ই বুকের ধুকপুকানি বেড়ে যায় বা হৃদস্পন্দনের ছন্দ এলোমেলো মনে হয়, তাহলে অবহেলা করা ঠিক নয়। বিশেষ করে নিচের উপসর্গগুলোর সঙ্গে যদি বিষয়টি একসঙ্গে দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি—

১. হঠাৎ জ্ঞান হারানো বা চোখে অন্ধকার দেখা

২.ঘন ঘন মাথা ঘোরা বা ভারসাম্য হারানো

৩. বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি

৪. শ্বাসকষ্ট বা হাঁপ ধরা অনুভূতি

চিকিৎসা না নিলে কী হতে পারে

যদি হৃৎস্পন্দনের এই অনিয়ম কোনো অন্তর্নিহিত হৃদরোগের কারণে হয়ে থাকে এবং চিকিৎসা না নেওয়া হয়, তাহলে পরিস্থিতি জটিল হয়ে যেতে পারে। এতে দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ব্যাহত হওয়ার পাশাপাশি হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে। সবচেয়ে ভয়াবহ পরিণতি হতে পারে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট—যেখানে হঠাৎ করেই হৃদযন্ত্র থেমে যায়।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, হৃদযন্ত্রের একটি নির্দিষ্ট সমস্যা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন থাকলে অনেক সময় হৃদস্পন্দনের এই তারতম্য বেশি স্পষ্ট হয়। চিকিৎসা না নিলে এই অবস্থায় স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

শেষ কথা

প্রতিদিনের জীবনে ব্যস্ততা, মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস—সবই আমাদের হৃদয়ের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই বারবার বুক ধড়ফড় করা, দম নিতে কষ্ট বা ছন্দপতনের মতো উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ নিন। কারণ, হৃদযন্ত্রের যত্নই জীবনের যত্ন।

সূত্র : ওয়েবএমডি