আমরা অনেকেই চুল পড়া নিয়ে ভুগে থাকি। গরম, বর্ষা বা শীত—বছরের সব ঋতুতেই চুল ঝরার সমস্যা দেখা দেয়। বাজারে নানা হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট থাকলেও সবার ক্ষেত্রে তা কাজ করে না। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় আছে, যেগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে প্রাকৃতিকভাবেই চুল পড়া কমানো যায় আর চুলের গোড়াও হয় মজবুত।
চলুন জেনে নিই ৩টি কার্যকর ঘরোয়া হেয়ার প্যাকের কথা, যেগুলো বিশেষজ্ঞরাও ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
কলা ও মধুর প্যাক
যা লাগবে
- পাকা কলা ১টি
- মধু ১ টেবিল চামচ
ব্যবহারবিধি: একটি বাটিতে কলা চটকে নিন, তারপর মধু মিশিয়ে একটি মসৃণ প্যাক বানান। গোসলের ৩০ মিনিট আগে এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ও চুলে ভালোভাবে লাগিয়ে রাখুন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা
- চুলের গোড়া মজবুত করে
- রুক্ষতা কমায়
- প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চার জোগায়
- সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করুন।
টক দই ও ডিমের প্যাক
যা লাগবে
ডিম ১টি
টক দই ২ টেবিল চামচ (প্রয়োজনে বেশি)
ব্যবহারবিধি : ডিম ও দই একসঙ্গে ভালো করে ফেটিয়ে নিন। পরিষ্কার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। এরপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা
- চুলে প্রাকৃতিক শাইন আনে
- চুলের প্রোটিন ঘাটতি পূরণ করে
- গোড়া শক্ত করে
- সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করলেই যথেষ্ট।
অ্যালোভেরা ও অলিভ অয়েলের প্যাক
যা লাগবে
অ্যালো ভেরার শাঁস ৪ টেবিল চামচ
অলিভ অয়েল ১ টেবিল চামচ
ব্যবহারবিধি : অ্যালোভেরার শাঁস এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। শ্যাম্পু করার ৩০ মিনিট আগে চুলে লাগিয়ে রাখুন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
উপকারিতা
- মাথার ত্বকের ইনফেকশন কমায়
- চুল পড়া রোধ করে
- চুলে প্রাকৃতিক মসৃণতা আনে
- সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করতে পারেন।
অতিরিক্ত টিপস
- হেয়ার প্যাক লাগানোর আগে চুল ভালো করে আঁচড়ে নিন।
- সবসময় হালকা গরম বা সাধারণ তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করুন।
- প্যাক ব্যবহারের পর শ্যাম্পু হালকা ধরনের ব্যবহার করুন।
চুল পড়া বন্ধ করতে হাজার টাকা খরচ না করেও ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়া যায়। এই ৩টি ঘরোয়া প্যাক শুধু চুল পড়া কমায় না, বরং চুলকে করে তোলে আরও স্বাস্থ্যবান, শক্ত আর সুন্দর।
আপনি চাইলে এগুলো ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত ব্যবহার করলে ফল হাতেনাতে পাবেন।
সূত্র : হেলথলাইন
আর্কাইভ 
| ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫ 
