গরমের দিনের শরীরের পাশাপাশি নিতে হয় ত্বকের বাড়তি যত্ন। এ বাড়তি যত্ন আর নয় চিন্তা। এবার বাসায় তৈরি করা ক্রিম দিয়ে দূর হবে মুখের দাগ। প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এই ক্রিমগুলো ত্বকের যত্নে কার্যকর এবং সাশ্রয়ী।
গরমের দিনে ডাবের পানি যেমন শরীরকে শীতল রাখে, তেমনি আমাদের ত্বককে সতেজ করে। তীব্র গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ বেরিয়ে যায়। ডাবের পানিতে থাকা ইলেক্ট্রোলাইট সেই ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে ডাবের পানিতে থাকা পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম ত্বকের দাগ-ছোপ দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। ভারতীয় এক গণমাধ্যমের প্রকাশিত প্রতিবেদনে ওঠে আসে এ তথ্য।
আগেকার দিনে চিকেন পক্সের কারণে ত্বকে কালো দাগ হয়ে যেত। তখন সেই দাগ তোলার জন্য ব্যবহার করা হতো ডাবের পানি। ডাবের পানিতে থাকা ভিটামিন সি এবং বি কমপ্লেক্স এই ক্ষেত্রে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের জন্য ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে সুরক্ষা দেয়। একই সঙ্গে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
তবে দেরি নয়, আজই তৈরি করে ফেলুন এই ক্রিম। ক্রিম তৈরির জন্য প্রথমে-
ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা জেল নিতে হবে। কারণ এতে রয়েছে প্রদাহনাশক উপাদান, যা ত্বক মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। ক্রিম তৈরির জন্য একটি পাত্রে ৫ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল নিতে হবে। সেইসঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে ১০ টেবিল চামচ ডাবের পানি। এই দুটি উপকরণ খুব ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। এর সঙ্গে যোগ করতে পারেন ভিটামিন ই ক্যাপসুল। এরপর ১ টেবিল চামচ হোহোবা অয়েল বা নারকেল তেল মিশ্রণটির সঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করে রাখতে পারবেন। ঘরোয়া এ ক্রিমটি নিয়মিত মাখলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও সুন্দর।
মন্তব্য করুন
আর্কাইভ 
| ২৪ আগস্ট ২০২৫ 
