কালবেলা ডেস্ক
প্রকাশ : ০৪ নভেম্বর ২০২৪, ১১:৪২ এএম
অনলাইন সংস্করণ

শীতকাল আসছে, শিশুদের জ্বর-সর্দিকাশি থেকে দূরে রাখবেন যেভাবে

ছবি : সংগৃহীত
ছবি : সংগৃহীত

সারাদেশে বইছে শীতের আগমনী বার্তা। শীতের সময় বয়স্কদের পাশাপাশি বাড়ির ছোটদেরও প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। এ সময় সামধান সাবধানতা অবলম্বন না করলেই নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে পারে শিশুরা। তাই শীতে আপনার শিশুকে সুস্থ রাখতে যেসব উপায় অবলম্বন করতে হবে।

ভোরের সময় বেশি শীত অনুভূত হয়। তাই সে সময় ফ্যানের স্পিড কম করে ছোটদের গায়ে ও গলায় অবশ্যই হালকা চাদর চাপা দিয়ে দিন। তবে খেয়াল রাখতে হবে বাচ্চা যেন ঘেমে না যায়। পরে ঘাম থেকে আবার ঠান্ডা লাগতে পারে। ভোরের সময় ঘরের জানালা বন্ধ করে রাখুন। রোদ উঠলে খুলে।

এই সময় শীতের শাকসবজি যেমন- বাঁধাকপি, ফুলকপি, শিম জাতীয় সবজির তরকারি প্রত্যেকের বাড়িতেই তৈরি করা। তবে এ ক্ষেত্রে বাচ্চাদের রাতের খাবারে এ ধরনের সবজি এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষত সাত বছরের নিচে যাদের বয়স। অনেক সময় এই ধরনের সবজি খেয়ে পেটগরম, বদহজম হতে পারে।

এই সময় বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এসময় ভালো ব্র্যান্ডের বেবি অয়েল বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে। পাঁচ বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের ত্বকে কোনওকিছু ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। ছোটদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও বাড়িয়ে তোলার জন্য রোজ ভিটামিন সি যুক্ত ফল-যেমন, কমলালেবু, পাতিলেবু, আমলকী খাওয়ান। ছোটখাটো সর্দি-কাশির মতো সমস্যা এতে প্রতিরোধ হবে।

ঠান্ডা লেগে জ্বর এলে প্যারাসিটামল ছাড়া অন্য কোনও ওষুধ খাওয়াবেন না। দু-দিনের বেশি জ্বর থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। জ্বরে মুখে অরুচি হলে বাচ্চা যা খেতে চায় তাই দিন, তবে তেল-ঝাল-মশলা বেশি পরিমাণে খাওয়াবেন না। মুখরোচক কিছু খেতে চাইলে বাড়িতে বানিয়ে দিন। যেমন, স্টাফড পরোটা, এগরোল, স্যান্ডউইচ, চিঁড়ের পোলাও বাচ্চাকে দেওয়া যেতে পারে।

সর্দি-কাশি-গলা ব্যথা হলে বাচ্চাকে স্কুলে না পাঠানোই ভালো। এর থেকে অন্য বাচ্চাদের মধ্যে রোগ ছড়িয়ে যেতে পারে। তবে বিশেষ ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

কালবেলা অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

ডাকাতি করতে এসে বৃদ্ধের হাতে কামড়, ঘটল ভয়ংকর ঘটনা

সালিশ থেকে বিরত থাকতে বিএনপি নেতার নির্দেশ

বিশ্ব যুব উৎসবে বাংলাদেশের প্রতিনিধিত্ব করবেন রুমি

ব্যাট হাতে সাকিবের তাণ্ডব, হেরে টুর্নামেন্ট থেকে বিদায় অ্যান্টিগার

আজ বায়ুদূষণের শীর্ষে জাকার্তা, ঢাকার অবস্থান কত?

প্রকৃতি থেকে হারিয়ে যাচ্ছে ঔষধি উদ্ভিদ বনওকড়া

হার্ট অ্যাটাক আসার আগে যে ৮ সিগন্যাল দেয় শরীর

একীভূত হতে যাচ্ছে যে ৫ ব্যাংক

দুর্গাপূজা উপলক্ষে ভারতে গেল ইলিশের প্রথম চালান

সৃজিতের নতুন সিনেমায় আবীর-টোটা

১০

কারা পাবেন দুর্গাপূজার ছুটি, কবে থেকে শুরু?

১১

জিতেছে বাংলাদেশ, দূর হয়নি পুরোনো সমস্যা

১২

ভক্তদের চমকে দিলেন আলিয়া! 

১৩

গাজায় ইসরায়েলের বৃষ্টি বোমা, পালাচ্ছে হাজার হাজার ফিলিস্তিনি 

১৪

মা হতে চলেছেন ক্যাটরিনা কাইফ

১৫

আফগানিস্তানকে হারানোর পর নতুন সমীকরণের সামনে দাঁড়িয়ে বাংলাদেশ

১৬

চট্টগ্রামে সিলিন্ডারের গুদামে বিস্ফোরণে দগ্ধ ১০

১৭

তপশিলের আগেই ৭০% প্রার্থী ঘোষণার প্রস্তুতি, যাদের সুযোগ দেওয়ার পরিকল্পনা

১৮

চাকসু নির্বাচন : ২৭ হাজার ভোটারের বিপরীতে প্রার্থী ১০৮৮ 

১৯

ইসরায়েলের কাছে নতি স্বীকার করল সিরিয়া

২০
X