ঘুম থেকে উঠলেই ঘাড়ে ব্যথা, জটিল রোগের লক্ষণ নয় তো?

সকালে ঘুম থেকে ওঠে হুট করে ঘাড়ের ব্যথা অনুভূত হয়। অনেকে ভাবে বাড়তি কাজের চাপের জন্য এমনটা হয়েছে অনেকে আবার বলে রাতে শোয়ার কারণে এমনটা হয়েছে। তবে আদৌ ঠিক কী কারণে এমনটা হয় আমরা জানি না। বেশিরভাগ সময় আমরা এ ধরনের ব্যথাগুলোকে উপেক্ষা করি, যা আমাদের জন্য দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি ডেকে আনে। সব বয়েসের মানুষের আজকাল ঘাড়ে ব্যথার সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

ভারতীয় গণমাধ্যম স্কাই বোল্ডে এ বিষয়ক এক প্রতিবেদন প্রকাশ করে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ সমস্যা দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। নাহলে পরবর্তীতে জটিল সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘাড়ে ব্যথার সঙ্গে আর যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে চলুন নেওয়া যাক-

তীব্র ব্যথা : ঘাড়ে তীব্র ব্যথা অনুভব করা। যাতে কাজ ও ঘুমাতে সমস্যা হয়। এটি সাধারণ ঘাড় ব্যথা না হয়ে জটিল কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই এমন পরিস্থিতিতে, তীব্র ব্যথা কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। তাই যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

ব্যথার সঙ্গে ঝিনঝিন ভাব : অনেক সময় ঘাড়ে ব্যথার সঙ্গে ঝিনঝিন ভাবও অনুভূত হয়, যা একটি গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকলে বা মাত্রা অতিরিক্ত কাজ করলে এমনটা হলে পারে।

ঘাড় শক্ত হওয়া : অনেক সময় ঘাড় ব্যথা সঙ্গে ঘাড় শক্তও হয়ে যায়। মূলত দীর্ঘসময় ধরে এক জায়গায় বসে থাকলে ঘাড় শক্ত হয়ে যেতে পারে। এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত।

এ ছাড়া ঘাড়ের সঙ্গে যদি হাতেও ব্যথা অনুভব করে তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। এ সকল ব্যথা উপেক্ষা করলে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা হতে হবে।