রাতের ৩ কাজেই চুল ঝরা বন্ধ হবে!

চুল ঝরার সমস্যা? চিন্তার কিছু নেই! চুলের যত্ন নিতে হলে রাতে ঘুমানোর আগে কয়েকটা ছোট্ট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই তিনটি টিপস নিয়ম করে করলে চুল ঝরার প্রবণতা অনেক কমে যায়।

ঘুমানোর আগে যা করবেন

চুল হালকাভাবে আঁচড়ান

ঘুমানোর আগে মোটা চিরুনি দিয়ে খুব সাবধানে চুল আঁচড়ালে চুলের গোড়া শক্ত হয় আর ঝরাটা কমে। ভেজা চুলে জোরে আঁচড়ানো ঠিক না, এতে চুল দুর্বল হয়ে যেতে পারে। চাইলে একটু ড্রাই শ্যাম্পু লাগিয়ে নিতে পারেন, এতে চুল মসৃণ থাকে।

৩০-এর পর মা হতে চাইলে জেনে নিন গাইনির এই ৫ সতর্কতা

আরও পড়ুন : রোজ শ্যাম্পু করছেন? চুলের জন্য ভালো না ক্ষতিকর জেনে নিন

আরও পড়ুন : চুলের গোড়া শক্ত করতে ৩ ঘরোয়া প্যাক

চুল ঢিলা করে বাঁধুন

খোলা চুলে ঘুমালে বালিশের সঙ্গে ঘষামাজায় চুল ভেঙে যেতে পারে। তাই চুল একটু ঢিলা করে বাঁধলে ভালো হয়। সবচেয়ে ভালো হয় সিল্কের স্কার্ফ বা ব্যান্ড দিয়ে চুল বাঁধলে চুলের ক্ষতি কম হয়। কিন্তু খুব টাইট করে বাঁধবেন না, কারণ এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয় আর চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে।

মাথায় তেল মাখুন

রাতে ঘুমানোর আগে একটু ভালো মানের তেল দিয়ে মাথার ত্বকে হালকা ম্যাসাজ করুন। এতে মাথার ত্বক ময়শ্চারাইজড থাকে, খুশকি কমে এবং চুল ঝরাও কমে। নিয়মিত তেল মাখালে চুল অনেক বেশি প্রাণবন্ত ও মসৃণ হয়।

যদি এই তিনটি কাজ প্রতিদিন রাতে নিয়ম করে করেন, তাহলে চুলের সমস্যা অনেকটাই কমবে। রাতের এই ছোট্ট যত্নই চুলকে করবে অনেক সুন্দর আর শক্ত!

সূত্র : বোল্ডস্কাই