আন্ডারআর্মের কালো দাগ বা কালচে হওয়া একটি সাধারণ সৌন্দর্য-সংক্রান্ত সমস্যা। যদিও এটি স্বাস্থ্যগতভাবে খুব গুরুতর নয়, তবে অনেকেই এটি নিয়ে অস্বস্তিতে থাকেন, বিশেষ করে শর্ট স্লিভ বা স্লিভলেস পোশাক পরার সময়।
কেন হয় আন্ডারআর্মে কালো দাগ?
বারবার শেভ করা—রেজার দিয়ে ঘন ঘন শেভ করলে ত্বকের ওপর ঘর্ষণ হয় ও কালচে দাগ পড়ে।
ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপার্সপিরেন্টে কেমিক্যাল—কিছু কেমিক্যাল ত্বকে র্যাশ ও কালচে দাগ তৈরি করে।
মৃত কোষ জমা হওয়া—স্কিন এক্সফোলিয়েট না করলে ডেড সেল জমে দাগ পড়ে।
ঘাম জমে থাকা—ঘামের কারণে ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিয়ে ত্বকে দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
হরমোনাল ইমব্যালান্স—বিশেষ করে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) বা ইনসুলিন রেসিস্ট্যান্স থাকলে কালচে দাগ হতে পারে।
টাইট পোশাক—নিয়মিত টাইট জামা পরলে ঘর্ষণের ফলে দাগ হতে পারে।
প্রতিকার কী?
ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শে স্কিন ব্রাইটনিং বা ডিপ পিলিং ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন। হাইড্রোকুইনোন, রেটিনল বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত প্রোডাক্ট
ব্যবহার করতে পারেন (চিকিৎসকের পরামর্শে)। নিয়মিত স্ক্র্যাবিং ও ময়েশ্চারাইজিং করুন।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে আন্ডারআর্মের
দাগ দূর করার উপায়
লেবু ও বেসন প্যাক
উপকরণ: ১ চা চামচ বেসন, ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস ও সামান্য দুধ মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ১৫ মিনিট আন্ডারআর্মে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করুন।
আলুর রস
আলুতে রয়েছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান। আলু কেটে রস বের করে তুলোয় করে আন্ডারআর্মে লাগান। ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
বেকিং সোডা স্ক্র্যাব
উপকরণ: ১ চা চামচ বেকিং সোডা ও সামান্য পানি দিয়ে পেস্ট বানিয়ে স্ক্র্যাব করুন সপ্তাহে দুবার। এটি মৃত কোষ তুলতে সাহায্য করে।
শসা ও লেবুর রস
শসা ত্বককে ঠান্ডা রাখে এবং লেবু প্রকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে। শসার রস ও লেবুর রস মিশিয়ে তুলার সাহায্যে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
নারিকেল তেল
ভিটামিন ‘ই’-সমৃদ্ধ, যা ত্বকে থাকা কালো দাগ হালকা করে। প্রতিদিন গোসলে যাওয়ার আগে নারিকেল তেল নিয়ে ১০ মিনিট আন্ডারআর্মে মালিশ করুন।
সতর্কতা
খুব টাইট জামা পরা এড়িয়ে চলুন
ঘন ঘন শেভ না করে ওয়াক্সিং বা ট্রিমিং ব্যবহার করুন
প্রতিদিন গোসলের সময় আন্ডারআর্ম পরিষ্কার করুন
নন-অ্যালকোহলিক ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন
মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক উপায়ে ফল পেতে সময় লাগে; তাই ধৈর্য ধরুন এবং নিয়মিতভাবে চর্চা চালিয়ে যান।
মন্তব্য করুন
আর্কাইভ 
| ১৫ অক্টোবর ২০২৫ 